health
El poder de una excusa
Una mentira no tendría sentido a menos que la verdad se sintiera peligrosa, Alfred Adler

TL;DR
- Las excusas son una forma de autoengaño que usamos para justificar nuestras acciones, utilizando el pasado como argumento y no como causa.
- La psicología de Alfred Adler cuestiona la idea de que el pasado es el origen de nuestros padecimientos, sugiriendo que el pasado se usa como justificación para acciones deseadas.
- Nuestro pasado tiene tres facetas: experiencia, fundamento (juicios y conclusiones) y argumento (justificación de acciones).
- El futuro y las metas reflejan nuestra capacidad de proyectarnos a largo plazo y la importancia del destino o propósito en nuestra psique.
- El presente es el único lugar donde existimos e influimos, y es aquí donde creamos valoraciones y nos juzgamos a nosotros mismos.
- El poder de las excusas es una expresión de nuestro poder creativo y de valoración, una forma de evitar el juicio sobre nuestra propia falibilidad.
- Existe una tensión interna entre la preservación (autoconcepto, autoestima) y la superación (sentimiento de inferioridad, yo ideal).
- Ante la incapacidad de aceptarnos, creamos un yo ideal, trasladamos la culpa de la inacción o usamos la memoria y la visión a futuro para alcanzar fines insostenibles.
- Confundir la estela del barco (pasado) con su motor (presente) es un error común que dificulta la comprensión de nuestra relación con el tiempo.
- El coraje radica en reconocerse como origen de nuestras acciones, aciertos y errores, y dejar de confundirse con el polvo que dejamos atrás.