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Qué es el ciclo nasal que regula nuestra respiración y cómo cuidarlo para tener una buena salud
Una de las cosas más molestas de estar enfermo o tener alergias estacionales es que la nariz se congestiona y se bloquea. Esto hace que respirar por las fosas nasales sea frustrante o casi imposible.
TL;DR
- El ciclo nasal es un proceso natural de alternancia en la congestión y descongestión de las fosas nasales, que ocurre varias veces al día.
- Este ciclo protege el revestimiento nasal, permite la reparación de tejidos y ayuda a calentar y humedecer el aire inhalado.
- Factores como resfriados, alergias, ciertos medicamentos, pólipos nasales, tabique desviado y la postura pueden interferir con el ciclo nasal.
- Una fosa nasal obstruida persistentemente por más de dos semanas, especialmente con secreción anormal, debe ser revisada por un médico.
- Estudios sugieren que la fosa nasal dominante puede influir en el estado de alerta o relajación del cuerpo.