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Habla bien para vivir mejor
Pruébalo. Observa atentamente el impacto que tiene en un compañero de trabajo, amigo o ser querido decirle "Has hecho un buen trabajo", y compara la reacción que experimenta esa misma persona cuando en otra ocasión le dices: "Este trabajo no está mal". En el primer caso, la cara de la persona que habla se iluminará con una sonrisa, mientras que en el segundo, el receptor de sus palabras probablemente aparecerá molesto, a pesar de que el contenido de su expresión fuera el mismo.
TL;DR
- Las palabras tienen un impacto significativo en nuestro cerebro, afectando nuestro estado de ánimo, salud y longevidad.
- El lenguaje positivo genera emociones beneficiosas y facilita las relaciones, mientras que el negativo puede provocar rechazo y estrés.
- La palabra "no" puede paralizar, alterar la atención y aumentar la liberación de hormonas del estrés.
- Se recomienda evitar "frases matadoras" que desaniman y cierran posibilidades, y en su lugar, usar palabras como "alegría" y "sí" para expandir el bienestar y las oportunidades.