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Exposición Responsable
Si tu destino esta Semana Santa es la playa o la piscina, estos consejos son para ti. El protector solar y la crema de bronceado, junto con la dieta y la hidratación, son los jugadores estrella. Para conseguir un bronceado excelente durante una exposición solar cuidadosa.
TL;DR
- Hidratar el cuerpo con líquidos y alimentos ricos en agua para mejorar la elasticidad y retención del bronceado.
- Usar protector solar de alta protección (SPF 50), aplicarlo 30 minutos antes de la exposición y reaplicarlo cada dos horas, al salir del agua o tras hacer ejercicio.
- Evitar perfumes y maquillaje en la piel durante la exposición solar, ya que pueden causar fotosensibilidad.
- Exfoliar la piel una vez por semana, al menos un día antes de tomar el sol, para eliminar células muertas y conseguir un bronceado uniforme.
- Optar por cremas de bronceado no muy grasosas para evitar que la piel se cocine bajo el sol.