health
abril 13, 2026
Cuál es el peor hábito cotidiano que está matando a tu corazón, según un experto
En una era dominada por la hiperconectividad y la tecnología, el foco del mal para la salud va mucho más allá del sedentarismo o la mala alimentación. Y es que la dependencia constante del teléfono móvil y, en particular, de las redes sociales, hacen más daño a nuestro organismo de lo que nos imaginamos.
TL;DR
- La dependencia del móvil y las redes sociales es un hábito dañino para la salud cardiovascular.
- La sobreexposición digital genera un estado de alerta permanente y estimulación cerebral constante.
- El uso compulsivo del móvil aumenta la frecuencia cardíaca y la presión arterial, factores de riesgo cardiovascular.
- Las redes sociales provocan ansiedad y desgaste emocional por la comparación social y la búsqueda de validación.