health
Cruz Roja: Protocolo de contención para ataques de pánico y ansiedad
Generalmente, ante eventos de gran magnitud como los dos terremotos simultáneos que sacudieron Venezuela el pasado miércoles —un hecho sin precedentes en la historia del país—, es común que muchas personas sufran crisis de ansiedad y ataques de pánico.
TL;DR
- Los síntomas comunes de crisis de ansiedad incluyen palpitaciones, dificultad para respirar, sudoración, temblores y dolor en el pecho.
- La Cruz Roja venezolana desarrolló un protocolo de regulación emocional post-terremoto.
- El protocolo prioriza la atención a niños, ancianos y personas con discapacidades o condiciones médicas preexistentes.
- Se recomiendan ejercicios de respiración controlada, reconexión con familiares y reorientación de la atención.
- Se debe recordar a los afectados que los síntomas son temporales y no representan un peligro inminente para su vida.