health
abril 27, 2026
¿El enjuague bucal realmente daña el corazón?
En redes sociales circulan videos en los que se afirma que el enjuague bucal puede dañar el corazón al aumentar el riesgo de presión arterial: El líquido elimina las bacterias ‘buenas’ de la cavidad oral, importantes para el sistema cardiovascular.
TL;DR
- El enjuague bucal podría dañar el corazón al eliminar bacterias orales beneficiosas que ayudan a producir óxido nítrico, crucial para la salud cardiovascular.
- El óxido nítrico, formado a partir de nitratos por bacterias orales, ayuda a regular la presión arterial, previene caries y tiene efectos antivirales.
- Estudios sugieren que enjuagues fuertes como la clorhexidina eliminan los efectos beneficiosos de los nitratos y pueden aumentar la presión arterial y reducir los niveles de nitrito con uso prolongado.
- La higiene bucal habitual (cepillado, hilo dental) se asocia con menor riesgo cardiovascular, mientras que el uso regular de enjuague bucal no muestra efectos significativos.
- Se recomienda elegir enjuagues más suaves y sin alcohol, revisando sus ingredientes activos, para minimizar el impacto en las bacterias beneficiosas y la salud cardiovascular.